Über mich

Manchmal ist der schwerste Weg der vom Bett bis zur Haustür. Ich weiß das, weil ich diesen Weg selbst oft gegangen bin. Mit 20 Jahren Erfahrung in Therapie und Coaching dachte ich lange, ich müsste alles ‚im Griff‘ haben. Doch Arthrose und Depressionen haben mich gelehrt, dass Heilung nicht durch Perfektion entsteht, sondern durch sanfte Beständigkeit.

‚Sanft bewegt‘ ist kein Fitness-Programm. Es ist ein sicherer Hafen für alle, die sich ‚mental bedient‘ fühlen und deren Gelenke die Last der Seele tragen. Hier darfst du sein, wie du bist – auch wenn du heute nur schweigen und atmen willst.